Im Klös­ter­reich gibt es wie jedes Jahr vie­le Mög­lich­kei­ten die Fas­ten­zeit gut zu nut­zen und eine Woche mit Fas­ten im Klos­ter zu ver­brin­gen. Aber auch nach der Fas­ten­zeit wird ger­ne gefas­tet, egal ob im Mai oder Dezem­ber. Dabei wer­den ver­schie­de­ne Metho­den ange­wen­det und das Klos­ter­fas­ten mit einem bestimm­ten The­men­fo­kus ver­bun­den. Egal ob Spi­ri­tua­li­tät in Form von Medi­ta­ti­on und Yoga oder Fit­ness mit Wan­de­run­gen und Kör­per­übun­gen – das Klös­ter­reich bie­tet eine hohe Diver­si­tät. Dabei steht vor allem die Gesund­heit im Fokus.

FASTENZEIT IN DEN KLÖSTERN

Im Mis­si­ons­klos­ter Wern­berg wer­den ver­schie­de­ne Metho­den ange­wen­det, wie die Fas­ten­me­tho­den nach Buch­in­ger / Lütz­ner und nach Eli­sa­beth Kölsch / Sr. Beim Lass uns das Leben Fei­ern – Klos­ter­fas­ten haben Sie die Mög­lich­keit, die Wir­kung äthe­ri­scher Öle zu nut­zen und mit­tels Aro­ma­the­ra­pie Ihre Lebens­kraft und Selbst­hei­lungs­kräf­te zu ver­bes­sern. Auch Spi­ri­tu­el­les Basen­fas­ten kann für Sie wäh­rend der Fas­ten­zeit eine gute Aus­zeit dar­stel­len. Dabei wird Ihr Kör­per ent­säu­ert und ent­las­tet. Bei die­sem Fas­ten­an­ge­bot wird gänz­lich auf Fleisch ver­zich­tet und es wer­den basen­bil­den­de Lebens­mit­tel ver­wen­det. Beim Ent­schla­cken & Los­las­sen ste­hen die drei The­men: Bewe­gung, Ernäh­rung und Ent­span­nung im Vor­der­grund. Mit spi­ri­tu­el­len Traum­rei­sen, Los­lass­übun­gen und Dank­bar­keits­ri­tua­len wer­den Sie durch die Fas­ten­wo­che geführt. Beim spi­ri­tu­el­len Klos­ter­fas­ten wer­den Sie von einer Fas­ten­trai­ne­rin geführt. Akti­vi­tä­ten wie Bewe­gung in der Natur und der Wis­sens­trans­fer von tra­di­tio­nel­lem Fas­ten­wis­sen ste­hen hier an der Tages­ord­nung. In der Fas­ten­wo­che im Mai/Juni wer­den vie­le Wan­de­run­gen getätigt.

Aber auch im Bene­dik­ti­ner Stift St. Lam­brecht kom­men Sie in der Fas­ten­zeit auf Ihre Kos­ten. Mit Fas­ten nach Hil­de­gard von Bin­gen befrei­en Sie Ihre See­le von Belas­tun­gen und kön­nen den Weg zu mehr Sinn, Erfül­lung und Freu­de im täg­li­chen Leben ein­schla­gen. Mit Medi­ta­ti­on und Yoga kön­nen Sie Ende April das Ange­bot Fit & Fas­ten im Klos­ter erle­ben und Ihre inne­re Mit­te fin­den. Im Stift Schlägl wer­den Sie medi­zi­nisch und spi­ri­tu­ell durch das Fas­ten im Klos­ter kurz vor Ostern beglei­tet. Dabei steht Ent­schleu­ni­gung an ers­ter Stel­le. Las­sen Sie los von alten Gewohn­hei­ten, Stress und Hek­tik. Das Fas­ten mit Tees, Säf­ten und Gemü­se­brü­hen kann Sie bei Über­ge­wicht, dege­ne­ra­ti­ven Wir­bel­säu­len- und Gelenk­er­kran­kun­gen, Rheu­ma, Mus­kel- sowie Haut­er­kran­kun­gen unter­stüt­zen. Das Stift Zwettl bie­tet zudem ein ver­län­ger­tes Fas­ten­wo­chen­en­de in der Fas­ten­zeit. Beim Tee- und Saft­fas­ten wer­den Sie mit täg­li­chen Wan­de­run­gen, Ent­span­nungs- und Kör­per­übun­gen von einer Fas­ten­lei­te­rin begleitet.

Sind Sie bereit die Fas­ten­zeit best­mög­lich zu nut­zen und sich für ein paar Tage voll­kom­men auf Ihre Gesund­heit und Ihr Wohl­be­fin­den zu kon­zen­trie­ren? Dann infor­mie­ren Sie sich über das voll­stän­di­ge Fas­ten­an­ge­bot im Klösterreich:

Ent­de­cken Sie das Fas­ten­an­ge­bot für die Fas­ten­zeit 2023. Bei der Viel­zahl an Mög­lich­kei­ten, fin­den Sie bestimmt das für Sie am Bes­ten geeig­ne­te Klosterfasten.

Zum Fas­ten­an­ge­bot

Sie brau­chen Tipps, wie Sie erfolg­reich Fas­ten und danach das Gewicht hal­ten kön­nen? Dann schau­en Sie beim Blog­bei­trag von den Mari­en­schwes­tern vorbei:

Zu den Fasten-Tipps

Klöster und Stifte