Mon­tag, 24. August (17.00) bis Sams­tag, 29. August (vor­mit­tags)

„Nach eige­nen Fas­ten­er­fah­run­gen wur­de ich selbst Fas­ten­lei­te­rin, weil ich es wun­der­bar fin­de, was Fas­ten mit dem Kör­per und unse­rem Geist, und damit auch unse­rer See­le zustan­de bringt. Eine nach­hal­ti­ge, wun­der­ba­re Erfahrung!“
Karin Rein­wald. FEIN.FASTEN

Das Säu­re-Basen-Gleich­ge­wicht ist für den nor­ma­len Ablauf der Stoff­wech­sel­vor­gän­ge in unse­rem Kör­per wich­tig. Neh­men wir nicht genug basen­bil­den­de Lebens­mit­tel zu uns, ist unser Basen­spei­cher zu nied­rig auf­ge­füllt und unser Kör­per nicht in der Lage, die Säu­ren aus­rei­chend zu neu­tra­li­sie­ren. Ein gestör­ter Säu­re-Basen-Haus­halt kann Ursa­che für vie­le Beschwer­den und Krank­hei­ten sein.

Beim Basen­fas­ten wird der Orga­nis­mus ent­las­tet und Ent­schleu­ni­gung tritt ein. Der Kör­per kann dabei sanft ent­säu­ern, ent­gif­ten und Schad­stof­fe abbau­en und aus­schei­den. Man wird acht­sa­mer was die eige­ne Nah­rungs­auf­nah­me betrifft.
Sie bekom­men von der Fas­ten­lei­te­rin vie­le Anre­gun­gen, Inspi­ra­tio­nen und Vor­schlä­ge, wie gesun­de Ernäh­rung funk­tio­niert und wie alte und fal­sche „Ess-Mus­ter“ aus­ge­tauscht wer­den können.

Wäh­rend des Basen­fas­tens essen Sie Nah­rungs­mit­tel, die nicht sau­er ver­stoff­wech­selt werden. 

Bit­te brin­gen Sie mit:
Gym­nas­tik­mat­te, Sport-/Wan­der­schu­he, All­wet­ter­be­klei­dung (Regen­ja­cke), beque­me Klei­dung für Bewe­gungs­übun­gen, Wär­me­fla­sche, Körperbürste/Massagehandschuh, Sonnenbrille.

Lei­tung:
Karin Rein­wald, Wien;
Ärzt­lich geprüf­te Fas­ten­be­glei­te­rin; LIMA Trai­ne­rin (Lebens­qua­li­tät im Alter); Senio­ren Krea­tiv-Ani­ma­teu­rin; Reiki-Master * *

Kos­ten:
Kurs­bei­trag: € 220,00
zuzüg­lich Pensionskosten 

Grup­pen­grö­ße: 10 – 17 Personen
Anmel­de­schluss: 6. August!

Sie erhal­ten nach dem Anmel­de­schluss noch einen Brief mit genaue­ren Informationen.

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