8‑tägige Fas­ten­wan­der­wo­che

Eine Aus­zeit vom All­tag? Die See­le bau­meln las­sen, abschal­ten, zur Ruhe kom­men? Das Fas­ten ist ein wun­der­ba­rer Weg, um wie­der zu sich selbst zu fin­den, see­li­schen Bal­last abzu­wer­fen. Alles ord­net sich wie­der. Wir erken­nen, was wirk­lich wich­tig ist im Leben, mit wie wenig wir auskommen.
Die Woche ist viel mehr als Ver­zicht auf Nah­rung. Kör­per, Geist und See­le fin­den wie­der ihre Balan­ce. Der Kör­per wird gerei­nigt, der Geist bekommt Klar­heit. Hin­zu kom­men viel Bewe­gung an der fri­schen Luft, Medi­ta­tio­nen, Wyda-Übun­gen (euro­päi­sches Yoga) u. v. m.
Wir fas­ten nach der sog. Buch­in­ger-Metho­de (Fas­ten mit Säf­ten, Fas­ten­sup­pen, Kräu­ter­tees und Wasser).

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