Feldenkrais® Methode – Bewusstheit durch Bewegung
Gesundheit
Feldenkrais® Methode – Bewusstheit durch Bewegung
Do, 02. Januar 2020 – So, 05. Januar 2020, 17:00–14:15
Schwerpunkt: Lebendige Füße
Schwerpunkt: Lebendige Füße
Termin: Donnerstag 02.01.2020 bis Sonntag 05.01.2020
Beginn: 17:00 Uhr
Ende: ca. 14:15 Uhr
Fehlt Ihnen eine tragfähige Basis? Schmerzen Ihre Knie, Ihre Hüftgelenke, Ihre Wirbelsäule oder Ihr Kopf? Könnte das etwas mit einem unsicherenStand zu tun haben?
Die Füße schaffen die Verbindung zwischen dem aufrechten Körper und dem Boden. Sie tragen Ihr gesamtes Körpergewicht und bringen Sie vorwärts. Stabiler Stand, Beweglichkeit und ein sicheres Gleichgewicht sind dabei die Voraussetzungen, damit die Füße ihre Aufgabe scheinbar mühelos erfüllen können.
Die einfachen und angenehmen Bewegungsabläufe, die in diesem Seminar genau angeleitet werden, befassen sich mit den vielfältigen Bewegungsfähigkeiten Ihrer Füße sowie dem Zusammenspiel mit Knien, Hüftgelenken, Becken, Wirbelsäule und Kopf.
Bieten die Füße danach eine tragfähigere Basis, können sich überanstrengte Bereiche erholen und Schmerzen verschwinden.
Nach diesem Seminar haben Sie vielleicht auch Lust zu hüpfen, zu springen und zu tanzen!
Die Feldenkrais® Methode nützt Bewegung, um die Selbstwahrnehmung zu verfeinern. Dadurch werden Ihnen persönliche Bewegungs- und Denkgewohnheiten bewusst.
Sie werden die Erfahrung machen, dass Ihre Gewohnheiten – oft über Jahrzehnte eingefahren und möglicherweise belastend – ein Teil Ihrer Lebensgeschichte sind. Diese mit Feldenkrais® bewusst zu machen und zu verändern, führt zu neuen Bewegungsmöglichkeiten. Es eröffnen sich neue Sichtweisen für das eigene Tun in vielen unterschiedlichen Lebensbereichen. Mit der Zeit erlangen eine weit umfassende Beweglichkeit – körperlich wie geistig.
Wenn Sie Wünsche, Anliegen und Fragen haben, sind Sie damit herzlich willkommen!
Mehr dazu: www.feldenkrais.co.at
Sie dürfen jedenfalls gespannt sein.
Rechnen Sie mit Freude und tiefen Empfindungen, mit Überraschungen und plötzlichen Erkenntnissen.
Die häufigste und beliebteste Erfahrung mit Feldenkrais ist eine vorher ungeahnte Leichtigkeit – sei es körperlich oder seelisch.
Mitzubringen:
Warme Socken, bequeme Kleidung, großes Badetuch
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Kursgebühr: € 210,-
Unterkunftskosten 2020
3 Nächte pro Person mit Vollpension und allen Abgaben:
Doppelzimmer je nach Kategorie € 181,20 bis € 211,20
Einzelzimmer je nach Kategorie € 196,20 bis € 226,20
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Referentin:
Ulli Jaksch
Feldenkrais® Lehrerin, Physiotherapeutin, Seminarleiterin
www.feldenkrais.co.at
Zimmerreservierung und Kursanmeldung:
Gäste- und Bildungshaus Kloster Wernberg
Klosterweg 2
9241 Wernberg
Tel. Nr.: +43 (0)4252/ 2216
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Karten/Infos:
Missionskloster Wernberg
Oase für Körper, Geist und Seele
9241 Wernberg